Google+
Resultados Importantes y Noticias
Mes Anterior
Mes Siguiente

Japan Women's Open Tennis 2014 - Final

Japan Women's Open Tennis 2014 - Final

12/10/2014. Samantha Stosur (AUS) vence a Zarina Diyas (KAZ) por 7-6(7) y 6-3.

Shanghai Rolex Masters 2014 - Final

Shanghai Rolex Masters 2014 - Final

12/10/2014. Roger Federer (SUI) vence a Gilles Simon (FRA) por 7-6(6) y 7-6(2).

Japan Open 2014 - Final

Japan Open 2014 - Final

05/10/2014. Kei Nishikori (JPN) vence a Milos Raonic (CAN) por 7-6 (5), 4-6 y 6-4.

 
Mes Anterior
Mes Siguiente
Torneos de esta Semana

If Stockholm Open 2014

If Stockholm Open 2014 If Stockholm Open 2014

Del 13 al 19 de octubre (Estocolmo, Suecia).

Primer sembrado: Tomas Berdych (CZE)

TennisLife México

¿Sabías que el tenis es uno de los mejores deportes para quemar calorías?

El tenis es un deporte muy completo, quema calorías mientras nos hacemos de destreza física y mental.

0 ( 0 votos ) 

Mente y cuerpo se ven beneficiados, en varios sentidos, es un ejercicio excelente para la salud.

La revista Consumer Reports publicó que el tenis es uno de los cinco ejercicios más efectivos para eliminar calorías. Se queman aproximadamente 254 calorías en media hora. Además de que se ejercitan de forma equilibrada tanto la parte alta como la baja del cuerpo. Es un muy buen ejercicio cardiovascular que genera una gran resistencia.

En un corto periodo de tiempo, se puede notar como va mejorando la condición física. Jugar tenis también reduce en un 50% las posibilidades de desarrollar enfermedades del corazón. Gracias a que como ejercicio, resulta ser desestresante, ya que se saca la fuerza interna contra una pelota.

alt